المعهد العالي للعلوم الإدارية بالقطامية (HIMS)
اهلا ومرحبا بك
انت غير مسجل نرجو منك التسجيل وبعد التسجيل فعل اشتراكك من البريد الالكتروني

المعهد العالي للعلوم الإدارية بالقطامية (HIMS)

;
 
الرئيسيةHIMSاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» ألمعهد العالي للعلوم الادارية اداره اعمال
الثلاثاء يونيو 30, 2015 5:10 pm من طرف Amr Ahmed

» مشاكل عاطفية وحلولها
الإثنين يناير 13, 2014 3:37 pm من طرف lola2012

» ملخص مكونات الكمبيوتر المادية (CPU & input & output)
الثلاثاء أكتوبر 30, 2012 11:08 pm من طرف بودوح

» لية يازمن بتبعنى
الأحد سبتمبر 23, 2012 10:35 pm من طرف guba

» لو واثق من نفسك جاوب
الأحد سبتمبر 23, 2012 10:31 pm من طرف guba

» نتيجة المعهد العالي للعلوم الادارية بالقطامية الفرقة الثانية نظم معلومات العام الدراسي 2009-2010
الإثنين يونيو 25, 2012 10:47 pm من طرف hady essam

» حصريا العاب الاتارى بتاعة زمان
الإثنين أبريل 02, 2012 5:54 pm من طرف aayyaa

» ابحث عن منهج
الخميس مارس 29, 2012 7:30 pm من طرف gggggggg11

»  رسالة للي يقدر يوصلها للادراة ( او اذا كانت الادارة فاضية )
الأربعاء سبتمبر 21, 2011 11:14 am من طرف zizo

تصويت
هل سيأخذ الاهلي الدوري
نعم
67%
 67% [ 35 ]
لا
33%
 33% [ 17 ]
مجموع عدد الأصوات : 52
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1741 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو mmmhanafy فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 15000 مساهمة في هذا المنتدى في 6507 موضوع
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 2 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 2 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 103 بتاريخ السبت مارس 12, 2011 2:45 pm

شاطر | 
 

 ما هي المنــشطــــــــــات....؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
al tolerant
نائب المدير
نائب المدير
avatar

رقم العضويه : 49
مستوى :
0 / 9990 / 999

ذكر
عدد الرسائل : 292
العمر : 30
العمل/الترفيه : كمال اجسام
المزاج : ســــلانـكـتـيـه
الفصل الدراسي : نظم الفرقة الرابعة
النادي المفضل : الزمالك
وسام :
تاريخ التسجيل : 10/02/2009

مُساهمةموضوع: ما هي المنــشطــــــــــات....؟   الجمعة فبراير 13, 2009 2:15 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
كثير مانسمع عنها وقد يعتقد البعض انها ادويه علاجيه وهي حقيقه كذلك ولكن تستخدم تحت اشراف طبي وصيدلي اكلنيكي
ويتسائل البعض عن سبب تناول الرياضين لتك المنشطات ويرجع سبب ذلك الى اثر المنشطات في تنبيه الجسم (تنشيطه) بدنيا
وعقليا حيث تؤدي من ناحيه الجانب البدني بزياده قوه البنيان وحجم العضلات وتحسين قدره الدم على حمل الا*جين
وتقليل الشعور بالتعب والارهاق من اثار التحميل العالي اثناء التمرين اما بالنسبه للجانب العقلي فترفع حاله العدوانيه والمنافسه لدى اللاعب
كيفيه عمل المنشطــــــــــات
توجد انواع كثيره جدا من المنشطات فمنها من يؤخذ عن طريق الفم ومنها بالحقن ومنا من يؤخذ لخفض الوزن ومنها من يؤخذ لتحسين الاداء الرياضي وزياده حجم العضلات
ولعل اكثرها انتشار واستخدم من بين جميع المنشطات تلك التي تؤخذ لذياده حجم العضلات وتتكون في الحقيقه من مشتقات هرمون الذكوره التستيرون الطبيعي وذلك لمحاكه دوره الطبيعي بالجسم حيث يساعد على تكوين البروتين ويسمح بتخزينه في العضلات بكميات كبيره ممايؤدي الى تكوين العضلات في وقت اقل من المعتاد بألاضافه الىانه يقوم بتحسين تجددالخلايا ممايؤدي الى شفاء الجروح او الكدمات بسرعه اكبر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
big_tatoo3000
نائب المدير
نائب المدير
avatar

رقم العضويه : 3
مستوى :
0 / 9990 / 999

ذكر
عدد الرسائل : 1322
العمر : 30
الموقع : فى شقتى الجديدة
العمل/الترفيه : فى مصنع ملابس مؤقتا ان شاء الله
المزاج : زى العسل
جنسيتك : مصري
الانتساب : متخرج من المعهد العالي للعلوم الإدارية بالقطامية
الفصل الدراسي : نظم الفرقة الرابعة
النادي المفضل : الاهلي
وسام :
تاريخ التسجيل : 13/01/2009

مُساهمةموضوع: رد: ما هي المنــشطــــــــــات....؟   السبت فبراير 14, 2009 11:59 pm

بجد معلومات رائعة شكرا جامد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
big_tatoo3000
نائب المدير
نائب المدير
avatar

رقم العضويه : 3
مستوى :
0 / 9990 / 999

ذكر
عدد الرسائل : 1322
العمر : 30
الموقع : فى شقتى الجديدة
العمل/الترفيه : فى مصنع ملابس مؤقتا ان شاء الله
المزاج : زى العسل
جنسيتك : مصري
الانتساب : متخرج من المعهد العالي للعلوم الإدارية بالقطامية
الفصل الدراسي : نظم الفرقة الرابعة
النادي المفضل : الاهلي
وسام :
تاريخ التسجيل : 13/01/2009

مُساهمةموضوع: رد: ما هي المنــشطــــــــــات....؟   الأحد فبراير 15, 2009 10:31 pm

شكرا على الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
a_s_s_a
مشرف المنوعات
مشرف المنوعات
avatar

رقم العضويه : 45
مستوى :
0 / 9990 / 999

ذكر
عدد الرسائل : 1602
العمر : 29
العمل/الترفيه : حديث التخرج
المزاج : متوسط
الفصل الدراسي : نظم الفرقة الرابعة
النادي المفضل : الاهلي
وسام :
تاريخ التسجيل : 09/02/2009

مُساهمةموضوع: رد: ما هي المنــشطــــــــــات....؟   الأربعاء فبراير 18, 2009 8:36 pm

شكرا على الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Rob Van Dam
مشرف عام
مشرف عام
avatar

رقم العضويه : 36
مستوى :
0 / 9990 / 999

ذكر
عدد الرسائل : 3718
العمر : 18
الموقع : المعادى
العمل/الترفيه : رجل أعمال
المزاج : عاااااااااااااااااااالى جدا
الفصل الدراسي : ادارة الفرقة الرابعة
النادي المفضل : الزمالك
وسام :
تاريخ التسجيل : 31/01/2009

مُساهمةموضوع: رد: ما هي المنــشطــــــــــات....؟   الخميس فبراير 19, 2009 12:49 am

يا احمد مش كل الرد يبقى شكرا على الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
zizo
مشرف الرياضة
مشرف الرياضة
avatar

رقم العضويه : 30
مستوى :
0 / 9990 / 999

ذكر
عدد الرسائل : 3742
العمر : 31
الموقع : حلمية الزيتون
العمل/الترفيه : تشجيع نادى الزمالك
المزاج : متقلب
الفصل الدراسي : نظم الفرقة الرابعة
النادي المفضل : الزمالك
وسام :
تاريخ التسجيل : 26/01/2009

مُساهمةموضوع: رد: ما هي المنــشطــــــــــات....؟   الخميس فبراير 19, 2009 12:51 am

المنشطات هى زى بدرة دوت الى اعرف
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
zizo
مشرف الرياضة
مشرف الرياضة
avatar

رقم العضويه : 30
مستوى :
0 / 9990 / 999

ذكر
عدد الرسائل : 3742
العمر : 31
الموقع : حلمية الزيتون
العمل/الترفيه : تشجيع نادى الزمالك
المزاج : متقلب
الفصل الدراسي : نظم الفرقة الرابعة
النادي المفضل : الزمالك
وسام :
تاريخ التسجيل : 26/01/2009

مُساهمةموضوع: رد: ما هي المنــشطــــــــــات....؟   الخميس فبراير 19, 2009 1:09 am

المنشطات هى دوا علاجى لتنشيط الجسم بدنيا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
nora
معيد
معيد
avatar

رقم العضويه : 48
مستوى :
0 / 9990 / 999

انثى
عدد الرسائل : 523
العمر : 25
العمل/الترفيه : النت
المزاج : سلانكتيه
الانتساب : خيار اخر
الفصل الدراسي : خيار اخر
النادي المفضل : الاهلي
وسام :
تاريخ التسجيل : 10/02/2009

مُساهمةموضوع: رد: ما هي المنــشطــــــــــات....؟   الخميس فبراير 19, 2009 1:33 am

شكرا على الموضوع مع التصحيح البسيط بعد اذنك الهرمون الذكورى اسمه التسيتستيرون
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
zizo
مشرف الرياضة
مشرف الرياضة
avatar

رقم العضويه : 30
مستوى :
0 / 9990 / 999

ذكر
عدد الرسائل : 3742
العمر : 31
الموقع : حلمية الزيتون
العمل/الترفيه : تشجيع نادى الزمالك
المزاج : متقلب
الفصل الدراسي : نظم الفرقة الرابعة
النادي المفضل : الزمالك
وسام :
تاريخ التسجيل : 26/01/2009

مُساهمةموضوع: رد: ما هي المنــشطــــــــــات....؟   الخميس فبراير 19, 2009 1:35 am

انا نسيتو دوت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
zizo
مشرف الرياضة
مشرف الرياضة
avatar

رقم العضويه : 30
مستوى :
0 / 9990 / 999

ذكر
عدد الرسائل : 3742
العمر : 31
الموقع : حلمية الزيتون
العمل/الترفيه : تشجيع نادى الزمالك
المزاج : متقلب
الفصل الدراسي : نظم الفرقة الرابعة
النادي المفضل : الزمالك
وسام :
تاريخ التسجيل : 26/01/2009

مُساهمةموضوع: رد: ما هي المنــشطــــــــــات....؟   الخميس فبراير 19, 2009 1:35 am

انا فاكر ان احنا درسنه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
zizo
مشرف الرياضة
مشرف الرياضة
avatar

رقم العضويه : 30
مستوى :
0 / 9990 / 999

ذكر
عدد الرسائل : 3742
العمر : 31
الموقع : حلمية الزيتون
العمل/الترفيه : تشجيع نادى الزمالك
المزاج : متقلب
الفصل الدراسي : نظم الفرقة الرابعة
النادي المفضل : الزمالك
وسام :
تاريخ التسجيل : 26/01/2009

مُساهمةموضوع: رد: ما هي المنــشطــــــــــات....؟   الخميس فبراير 19, 2009 1:36 am

فى ثانية او فى ثالثة اعدادى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
nora
معيد
معيد
avatar

رقم العضويه : 48
مستوى :
0 / 9990 / 999

انثى
عدد الرسائل : 523
العمر : 25
العمل/الترفيه : النت
المزاج : سلانكتيه
الانتساب : خيار اخر
الفصل الدراسي : خيار اخر
النادي المفضل : الاهلي
وسام :
تاريخ التسجيل : 10/02/2009

مُساهمةموضوع: رد: ما هي المنــشطــــــــــات....؟   الخميس فبراير 19, 2009 1:40 am

درسناه فى تالتة اعدادى بس انا كنت بحب مواد تلاتة اعدادى كلها علشان كده فكرها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
a_s_s_a
مشرف المنوعات
مشرف المنوعات
avatar

رقم العضويه : 45
مستوى :
0 / 9990 / 999

ذكر
عدد الرسائل : 1602
العمر : 29
العمل/الترفيه : حديث التخرج
المزاج : متوسط
الفصل الدراسي : نظم الفرقة الرابعة
النادي المفضل : الاهلي
وسام :
تاريخ التسجيل : 09/02/2009

مُساهمةموضوع: رد: ما هي المنــشطــــــــــات....؟   الخميس فبراير 19, 2009 1:50 am

في منها مايضر جسم الانسان
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
nora
معيد
معيد
avatar

رقم العضويه : 48
مستوى :
0 / 9990 / 999

انثى
عدد الرسائل : 523
العمر : 25
العمل/الترفيه : النت
المزاج : سلانكتيه
الانتساب : خيار اخر
الفصل الدراسي : خيار اخر
النادي المفضل : الاهلي
وسام :
تاريخ التسجيل : 10/02/2009

مُساهمةموضوع: رد: ما هي المنــشطــــــــــات....؟   الخميس فبراير 19, 2009 2:02 am

المنشاطات عموما ضرة حتى لو كانت باشراف من الدكتور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
zizo
مشرف الرياضة
مشرف الرياضة
avatar

رقم العضويه : 30
مستوى :
0 / 9990 / 999

ذكر
عدد الرسائل : 3742
العمر : 31
الموقع : حلمية الزيتون
العمل/الترفيه : تشجيع نادى الزمالك
المزاج : متقلب
الفصل الدراسي : نظم الفرقة الرابعة
النادي المفضل : الزمالك
وسام :
تاريخ التسجيل : 26/01/2009

مُساهمةموضوع: رد: ما هي المنــشطــــــــــات....؟   الخميس فبراير 19, 2009 2:04 am

طبعا دى حاجة اكيد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
zizo
مشرف الرياضة
مشرف الرياضة
avatar

رقم العضويه : 30
مستوى :
0 / 9990 / 999

ذكر
عدد الرسائل : 3742
العمر : 31
الموقع : حلمية الزيتون
العمل/الترفيه : تشجيع نادى الزمالك
المزاج : متقلب
الفصل الدراسي : نظم الفرقة الرابعة
النادي المفضل : الزمالك
وسام :
تاريخ التسجيل : 26/01/2009

مُساهمةموضوع: رد: ما هي المنــشطــــــــــات....؟   الخميس فبراير 19, 2009 2:04 am

للاسف الشديد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
zizo
مشرف الرياضة
مشرف الرياضة
avatar

رقم العضويه : 30
مستوى :
0 / 9990 / 999

ذكر
عدد الرسائل : 3742
العمر : 31
الموقع : حلمية الزيتون
العمل/الترفيه : تشجيع نادى الزمالك
المزاج : متقلب
الفصل الدراسي : نظم الفرقة الرابعة
النادي المفضل : الزمالك
وسام :
تاريخ التسجيل : 26/01/2009

مُساهمةموضوع: رد: ما هي المنــشطــــــــــات....؟   الخميس فبراير 19, 2009 2:05 am

انا سمعت ان محمد بركات نجم النادى الاهلى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
zizo
مشرف الرياضة
مشرف الرياضة
avatar

رقم العضويه : 30
مستوى :
0 / 9990 / 999

ذكر
عدد الرسائل : 3742
العمر : 31
الموقع : حلمية الزيتون
العمل/الترفيه : تشجيع نادى الزمالك
المزاج : متقلب
الفصل الدراسي : نظم الفرقة الرابعة
النادي المفضل : الزمالك
وسام :
تاريخ التسجيل : 26/01/2009

مُساهمةموضوع: رد: ما هي المنــشطــــــــــات....؟   الخميس فبراير 19, 2009 2:06 am

بياخز منشطات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Rob Van Dam
مشرف عام
مشرف عام
avatar

رقم العضويه : 36
مستوى :
0 / 9990 / 999

ذكر
عدد الرسائل : 3718
العمر : 18
الموقع : المعادى
العمل/الترفيه : رجل أعمال
المزاج : عاااااااااااااااااااالى جدا
الفصل الدراسي : ادارة الفرقة الرابعة
النادي المفضل : الزمالك
وسام :
تاريخ التسجيل : 31/01/2009

مُساهمةموضوع: رد: ما هي المنــشطــــــــــات....؟   الخميس فبراير 19, 2009 2:10 am

ماهو مش أى منشطات يا مصطفى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
zizo
مشرف الرياضة
مشرف الرياضة
avatar

رقم العضويه : 30
مستوى :
0 / 9990 / 999

ذكر
عدد الرسائل : 3742
العمر : 31
الموقع : حلمية الزيتون
العمل/الترفيه : تشجيع نادى الزمالك
المزاج : متقلب
الفصل الدراسي : نظم الفرقة الرابعة
النادي المفضل : الزمالك
وسام :
تاريخ التسجيل : 26/01/2009

مُساهمةموضوع: رد: ما هي المنــشطــــــــــات....؟   الخميس فبراير 19, 2009 2:11 am

يعنى ايه يا حودة مش فاهم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Rob Van Dam
مشرف عام
مشرف عام
avatar

رقم العضويه : 36
مستوى :
0 / 9990 / 999

ذكر
عدد الرسائل : 3718
العمر : 18
الموقع : المعادى
العمل/الترفيه : رجل أعمال
المزاج : عاااااااااااااااااااالى جدا
الفصل الدراسي : ادارة الفرقة الرابعة
النادي المفضل : الزمالك
وسام :
تاريخ التسجيل : 31/01/2009

مُساهمةموضوع: رد: ما هي المنــشطــــــــــات....؟   الخميس فبراير 19, 2009 2:13 am

يعنى هو بياخد دوا فى نسبة من المنشطات يعنى مش بياخد منشطات بطريقة اوفر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
zizo
مشرف الرياضة
مشرف الرياضة
avatar

رقم العضويه : 30
مستوى :
0 / 9990 / 999

ذكر
عدد الرسائل : 3742
العمر : 31
الموقع : حلمية الزيتون
العمل/الترفيه : تشجيع نادى الزمالك
المزاج : متقلب
الفصل الدراسي : نظم الفرقة الرابعة
النادي المفضل : الزمالك
وسام :
تاريخ التسجيل : 26/01/2009

مُساهمةموضوع: رد: ما هي المنــشطــــــــــات....؟   الخميس فبراير 19, 2009 2:15 am

ايوة فهمت قصدك ايه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
zizo
مشرف الرياضة
مشرف الرياضة
avatar

رقم العضويه : 30
مستوى :
0 / 9990 / 999

ذكر
عدد الرسائل : 3742
العمر : 31
الموقع : حلمية الزيتون
العمل/الترفيه : تشجيع نادى الزمالك
المزاج : متقلب
الفصل الدراسي : نظم الفرقة الرابعة
النادي المفضل : الزمالك
وسام :
تاريخ التسجيل : 26/01/2009

مُساهمةموضوع: رد: ما هي المنــشطــــــــــات....؟   الخميس فبراير 19, 2009 2:15 am

انت صاحب مثالى يا حودة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Rob Van Dam
مشرف عام
مشرف عام
avatar

رقم العضويه : 36
مستوى :
0 / 9990 / 999

ذكر
عدد الرسائل : 3718
العمر : 18
الموقع : المعادى
العمل/الترفيه : رجل أعمال
المزاج : عاااااااااااااااااااالى جدا
الفصل الدراسي : ادارة الفرقة الرابعة
النادي المفضل : الزمالك
وسام :
تاريخ التسجيل : 31/01/2009

مُساهمةموضوع: رد: ما هي المنــشطــــــــــات....؟   الخميس فبراير 19, 2009 2:16 am

ربنا يخليك يا صاصا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
nora
معيد
معيد
avatar

رقم العضويه : 48
مستوى :
0 / 9990 / 999

انثى
عدد الرسائل : 523
العمر : 25
العمل/الترفيه : النت
المزاج : سلانكتيه
الانتساب : خيار اخر
الفصل الدراسي : خيار اخر
النادي المفضل : الاهلي
وسام :
تاريخ التسجيل : 10/02/2009

مُساهمةموضوع: رد: ما هي المنــشطــــــــــات....؟   الخميس فبراير 19, 2009 2:17 am

الاسراف فى المنشطات ممكن يحصلو ازمة فى القلب ويموت ولازم الى بياخد منشطات ياخدها وما يقعدش يجرى يعمل اى حاجة لانه لو خدها ونام او ما اتحركش هيموت على طول
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
zizo
مشرف الرياضة
مشرف الرياضة
avatar

رقم العضويه : 30
مستوى :
0 / 9990 / 999

ذكر
عدد الرسائل : 3742
العمر : 31
الموقع : حلمية الزيتون
العمل/الترفيه : تشجيع نادى الزمالك
المزاج : متقلب
الفصل الدراسي : نظم الفرقة الرابعة
النادي المفضل : الزمالك
وسام :
تاريخ التسجيل : 26/01/2009

مُساهمةموضوع: رد: ما هي المنــشطــــــــــات....؟   الخميس فبراير 19, 2009 2:17 am

هو دونت الصحاب ياجماعة الى مايسبش صحبو غير لما يفهمو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
zizo
مشرف الرياضة
مشرف الرياضة
avatar

رقم العضويه : 30
مستوى :
0 / 9990 / 999

ذكر
عدد الرسائل : 3742
العمر : 31
الموقع : حلمية الزيتون
العمل/الترفيه : تشجيع نادى الزمالك
المزاج : متقلب
الفصل الدراسي : نظم الفرقة الرابعة
النادي المفضل : الزمالك
وسام :
تاريخ التسجيل : 26/01/2009

مُساهمةموضوع: رد: ما هي المنــشطــــــــــات....؟   الخميس فبراير 19, 2009 2:19 am

مش عيب ولا حرام ان واحد يفهمك مرة واثنين وثلاثة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
zizo
مشرف الرياضة
مشرف الرياضة
avatar

رقم العضويه : 30
مستوى :
0 / 9990 / 999

ذكر
عدد الرسائل : 3742
العمر : 31
الموقع : حلمية الزيتون
العمل/الترفيه : تشجيع نادى الزمالك
المزاج : متقلب
الفصل الدراسي : نظم الفرقة الرابعة
النادي المفضل : الزمالك
وسام :
تاريخ التسجيل : 26/01/2009

مُساهمةموضوع: رد: ما هي المنــشطــــــــــات....؟   الخميس فبراير 19, 2009 2:20 am

العيب ان واحد يهينك قدام الناس ويقولك انت بتفهم بصعوبة او مبتفهمش


عدل سابقا من قبل zizo في الخميس فبراير 19, 2009 2:22 am عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
nora
معيد
معيد
avatar

رقم العضويه : 48
مستوى :
0 / 9990 / 999

انثى
عدد الرسائل : 523
العمر : 25
العمل/الترفيه : النت
المزاج : سلانكتيه
الانتساب : خيار اخر
الفصل الدراسي : خيار اخر
النادي المفضل : الاهلي
وسام :
تاريخ التسجيل : 10/02/2009

مُساهمةموضوع: رد: ما هي المنــشطــــــــــات....؟   الخميس فبراير 19, 2009 2:21 am

لا ونعمة الصحاب فعلا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
nora
معيد
معيد
avatar

رقم العضويه : 48
مستوى :
0 / 9990 / 999

انثى
عدد الرسائل : 523
العمر : 25
العمل/الترفيه : النت
المزاج : سلانكتيه
الانتساب : خيار اخر
الفصل الدراسي : خيار اخر
النادي المفضل : الاهلي
وسام :
تاريخ التسجيل : 10/02/2009

مُساهمةموضوع: رد: ما هي المنــشطــــــــــات....؟   الخميس فبراير 19, 2009 2:23 am

عندك حق يا مصطفى اوحش حاجة لما بحصل موقف زى ده
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
zizo
مشرف الرياضة
مشرف الرياضة
avatar

رقم العضويه : 30
مستوى :
0 / 9990 / 999

ذكر
عدد الرسائل : 3742
العمر : 31
الموقع : حلمية الزيتون
العمل/الترفيه : تشجيع نادى الزمالك
المزاج : متقلب
الفصل الدراسي : نظم الفرقة الرابعة
النادي المفضل : الزمالك
وسام :
تاريخ التسجيل : 26/01/2009

مُساهمةموضوع: رد: ما هي المنــشطــــــــــات....؟   الخميس فبراير 19, 2009 2:24 am

هو دوت الى عيب وحرامفى نفس الوقت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
zizo
مشرف الرياضة
مشرف الرياضة
avatar

رقم العضويه : 30
مستوى :
0 / 9990 / 999

ذكر
عدد الرسائل : 3742
العمر : 31
الموقع : حلمية الزيتون
العمل/الترفيه : تشجيع نادى الزمالك
المزاج : متقلب
الفصل الدراسي : نظم الفرقة الرابعة
النادي المفضل : الزمالك
وسام :
تاريخ التسجيل : 26/01/2009

مُساهمةموضوع: رد: ما هي المنــشطــــــــــات....؟   الخميس فبراير 19, 2009 2:27 am

انا عندى حودة دوت بحبو والله العظيم ازى اخواتى ويكمن ساعات اكتر وبعتبرو جزى منى باتمنو على كل اسرارى وهو اجدع منو مفيش هو وواحد تانى بردو بس دوت اكتر شويا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ما هي المنــشطــــــــــات....؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
المعهد العالي للعلوم الإدارية بالقطامية (HIMS) :: رياضة :: كمال اجسام-
انتقل الى:  
اشترك معنا

اشترك في خدمة استقبال الرسائل من المنتدى عبر بريدك الالكتروني:

Delivered by FeedBurner

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث